Андрей Смирнов
Время чтения: ~22 мин.
Просмотров: 2

Брюки галифе

С чем носить женские брюки-галифе в 2020 году (с фото примеров)

После поверхностного знакомства с новой для себя моделью, можно уже принять решение об её применении. С чем носить брюки-галифе в 2020 году так, чтобы всегда выглядеть модно и стильно? Попробуем разобраться, как использовать эти женские модели, какие дополнительные элементы гардероба выбрать.

Посмотрите на фото примеров удачных луков и повседневных образов для девушек и женщин:

Основой для подходящей компании станут водолазки и плотно облегающие фигуру пуловеры из тонкой шерсти. Они не должны быть украшены вышивкой и рельефными узорами. Простая лицевая гладь и однотонность цвета — это залог успеха при создании стильного образа.

Для выхода на романтическую прогулку подходящим вариантом станет шелковая блузка или рубашка в стиле милитари. Укороченный топ прекрасно сочетается с летними легкими брючками. А свитера крупной деревенской вязки станут востребованными осенью и зимой 2020 года.

Обратите внимание, что любой верх с женскими брюками-галифе можно носить только в одном варианте — заправляя верх в брюки. Ничего навыпуск тут использовать не рекомендуется

Образ при этом получиться не просто нелепый, а достаточно смешной. Исключение составляют спенсеры и укороченные жакеты из трикотажного полотна. Но и они не должны доходить до кокетки или пояса брюк.

Еще один важный вопрос — выбор подходящей обуви. Тут вариантов не много. Осенью и зимой это однозначно высокие сапоги с голенищами до колена. Летом альтернативой может стать лодочка на шпильке или высоком устойчивом каблуке. Ботильоны и лакированные ботинки также можно порекомендовать носить с брюками-галифе весной и осенью. Каким бы не был соблазн создать себе комфорт и уют, использовать балетки, мокасины и босоножки на плоской подошве могут себе позволить только по-настоящему длинноногие красавицы. Всем остальным это категорически запрещается в виду нелепости подобного сочетания за счет укорочения линии ног.

Создавая образ в стиле милитари можно дополнить галифе строгой рубашкой и тречкотом. А спортивный подтянутый образ получиться, если дополнить укороченной толстовкой и стильными кроссовками на высокой подошве. Богемный стиль тоже с успехом позволяет комбинировать брюки-галифе с изысканными шелковыми и даже кружевными блузками. А эффектные крупные украшения и шелковый платок на голове удачно дополнят прекрасный лук. Выглядеть как английский денди можно, выбрав рубашку с эффектом жабо или объемными рюшами в области воротника. А вечерний романтический образ — это галифе и фрак. И не бойтесь дополнять белоснежную рубашку галстуком бабочкой. Да, сегодня это прерогатива женщины — выглядеть стильно как денди и собрано как французский генерал.

Для вечернего выхода в ресторан рекомендуется выбирать галифе насыщенных, но не темных тонов. Это может быть фиолетовый и сиреневый, бордо и бургунди, спелый виноград и многие другие.

Модные расцветки

Для повседневного лука рекомендованы брюки в бежевых тонах, серые модели и галифе под деним натурального оттенка. Среди модных принтов особняком стоят камуфляжный узор. Он необычайно хорош на брюках-галифе, но чрезмерно активный принт может отпугнуть модниц. Альтернативой контрастному камуфляжу станет приглушенный хаки. Для лета подойдут брюки с узорами флористической тематики, а в офис стоит отправиться в брюках с рисунком виндзорская клетка.

Для вечернего гардероба предпочтительны насыщенные цвета: шоколадный, изумрудный, винный. Подчеркнуть нарядность брюк сумеет глянцевый блеск ткани: шелка, атласа, вискозы. Дизайнеры приготовили модницам бархатные галифе темной палитры: сапфировых, антрацитовых и коричневых тонов. Носят такие брюки с одеждой аналогичного цвета, но гладкой фактуры.

Черные

Если стоит проблема с выбором цвета брюк, то черные галифе выручат при любых обстоятельствах. Они хороши на стройной и полной фигуре, в деловом и повседневном образе. Дополнить черные брюки смогут вещи в чистых и насыщенных тонах, а также одежда с принтами.

Брюки в спортивном стиле преобразятся при наличии контрастных лампасов. В этом случае галифе станут лучшим инструментом коррекции фигуры. Вертикальный узор визуально удлинит рост, а свободный крой на бедрах сделает филейную часть соблазнительной.

Однотонные брюки по типу шаровар с заниженной мотней вписываются в уличный стиль. Яркими они не могут быть априори ведь фасон сам по себе неоднозначен и бросается в глаза.

Синие

Для синих брюк в каждодневном гардеробе городской модницы обязательно должно найтись место. В почете джинсовые галифе с отворотами. Их носят юные модницы, сочетая с одеждой в спортивном или неформальном стиле. Дополнить джинсовые брюки можно кожаной курткой или ветровкой в духе милитари.

Однотонные брюки темно-синего цвета из благородных тканей способны стать основой делового или вечернего лука. Женщины охотно облачаются в изделия с драпировкой от пояса или односторонними складками. Брюки с запахом из плотной ткани выручат в офисе.

Синие галифе с декором из пуговиц под бронзу выглядят стильно, ярко и самодостаточно. Такая модель галифе набирает популярность за счет привлекательного, но элегантного дизайна.

Носят брюки с молочными или нюдовыми блузами, топами-бандо под пиджак, ретро-рубашками.

Как убрать галифе?

Если вы начинаете интересоваться, что такое галифе, то пришло время серьезной работы над собой. Избавиться от этой «природной погрешности» довольно сложно. Придется совместить физические упражнения, диету и массу усилий. И как радикальный метод убрать галифе можно попробовать липосакцию.

Как и любые жировые отложения, зона галифе без диеты будет оставаться на месте. Но даже уменьшив ежедневное потребление калорий, не стоит надеяться, что бедра в размере уменьшаться. Даже сильно сбросив вес, от «ушек» на бедрах избавиться невозможно. Наоборот, могут появиться нежелательные изменения: кожа обвиснет, а ноги потеряют привлекательность. Ведь зона галифе — это жировые отложения, которые образуются в местах застаивания крови. И без физических упражнений жировые клетки свое «место» не покинут

Но, тем не менее, режиму питания нужно уделить повышенное внимание. Основная энергетическая нагрузка в питании должна приходиться на завтрак

Рацион должен состоять преимущественно из растительной пищи, но и белковую пищу исключать нельзя. Растительные продукты должны дополнять кисломолочные напитки, зернистый творог, нежирная рыба и мясо. Все животные жиры нужно заменить растительными маслами.

Упражнения для зоны галифе

Но основная нагрузка в борьбе за стройные бедра ляжет на специальные физические упражнения. Как иначе убрать зону галифе, если обычные движения не оказывают на проблемные участки никакого воздействия?

Для достижения желаемого нужно выполнять целый комплекс упражнений, каждое из которых нужно делать по 2-3 подхода, начиная с 15 раз. Выполнять комплекс нужно каждый день, постепенно увеличивая нагрузку:

  • Стоя выпад вперед. Выполнить глубокий шаг назад, оставляя корпус в положении вертикально вверх. Выпад должен быть глубоким, чтобы колено передней ноги образовывало прямой угол.
  • Выпад в сторону. Стопы ног во время выполнения упражнения нужно ставить параллельно.
  • Отведение ноги стоя. Руки оставить на поясе, при отведении ноги пятку нужно выкручивать наружу и максимально втягивать мышцы пресса.
  • Приседания в широкой стойке. Ноги поставить на ширину в 1 метр, стопы развести в стороны. При выполнении упражнений колени нужно отводить наружу.
  • Отведение ноги в упоре. Упражнение выполняется на «четвереньках», согнутую или прямую ногу нужно отводить в сторону.
  • Отведение ноги, лежа на боку. Лежа на боку голову нужно упереть на руку. Нижнюю ногу согнуть в колене, а верхнюю прямую отводить вверх.

Чтобы оказывать на проблемную зону максимальное воздействие и галифе убрать, все упражнения нужно выполнять в медленном темпе, по возможности напрягая пресс.

Комплекс эффективных мер позволит уменьшить зону галифе

Существует дополнительное средство, чтобы эффект галифе прошел как можно быстрей. Это медовый массаж, который используют для борьбы с целлюлитом. Мед ускоряет кровоток, выводит из проблемных зон лишнюю воду, предотвращает застойные явления. Тонус кожи от медового массажа повышается, а жировые отложения начинают разрушаться. Мед нужно разогреть, кончиками пальцев втереть в проблемные зоны, после чего приступить к активному массажу. После этого мед можно смыть и воспользоваться антицеллюлитным кремом. Не менее эффективны обертывания с горчицей и медом.

Как радикальный метод борьбы с галифе используется липосакция. Это довольно легкая процедура, на зоне галифе она выполняется 2-3 часа, а полный период реабилитации требует примерно три недели.

Выполняя все рекомендации и приложив определенные усилия, можно будет забыть, что такое зона галифе, и вернуть фигуре былую стройность.

Жировые «ловушки» и причины формирования проблемных зон

Чтобы привести в норму контуры тела человека

следует уделить внимание отдельным проблемным скоплениям жира

Важно понимать, что избыточные отложения подкожно-жировой клетчатки часто сильно заметны и у очень худых людей. Такие запасы жира при соблюдении диеты и занятиях спортом будут «уходить» в последнюю очередь, к тому же, крайне неравномерно

В таких случаях роль косметолога огромна. Именно его услуги помогут сделать процесс расщепления жировых отложений эстетичным, а фигура приобретет идеальные очертания

Такие запасы жира при соблюдении диеты и занятиях спортом будут «уходить» в последнюю очередь, к тому же, крайне неравномерно. В таких случаях роль косметолога огромна. Именно его услуги помогут сделать процесс расщепления жировых отложений эстетичным, а фигура приобретет идеальные очертания.

Подкожно-жировая клетчатка играет важную роль в процессе обмена веществ в организме, синтезе гормонов и работе внутренних органов. В организме всегда имеются так называемые жировые «ловушки», которые не выполняют никаких важных функций, а представляют собой неэстетичные образования

Важно! Жировые «ловушки» свойственны как для мужчин, так и для женщин. Отличия только в местах их локализации

В мужском организме жировые «ловушки» сосредоточены на животе. У женщин жировые отложения локализованы в таких местах:

  1. Область «галифе», так называемые «ушки». Характеризуется избыточными отложениями жира на бедрах и ягодицах.
  2. Ягодицы.

Ни с медицинской, ни с косметологической точки зрения такие отложения жира не оказывают существенного влияния на общую массу тела человека. Это в большей степени эстетический дефект фигуры.

В современной медицине и косметологии существует термин «гиноидная липодистрофия». Он означает неэстетические жировые отложения в проблемных местах, которые относятся только к косметическим дефектам. Причины и провоцирующие факторы возникновения области «галифе» и других проблемных зон следующие:

  • нарушения лимфотока и кровообращения в жировой ткани. Это основная причина отложения избытка жира в проблемных зонах, в том числе и области «галифе»;
  • наследственность;
  • особенности расы, к которой относится человек. Европейцы наиболее подвержены гиноидной липодистрофии;
  • пол. Женщины с такой проблемой сталкиваются намного чаще;
  • гормональные нарушения: применение препаратов на основе гормонов, половое созревание, гипофункция щитовидной железы менопауза, патологии надпочечников и поджелудочной железы;
  • варикозное расширение вен;
  • нарушения водно-солевого обмена;
  • ожирение;
  • гиподинамия;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • злоупотребление никотином и алкоголем;
  • частые стрессы;
  • нарушения сна;
  • нерациональное питание;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • частые изменения массы тела.

Основная роль в формировании «галифе» отводится нарушениям крово- и лимфотока с последующим развитием целлюлита

Важно понимать, что избыточные жировые отложения всегда сопровождаются «апельсиновой коркой» на разных стадиях

Интересно: История глухонемых моделей-близняшек тронула Сеть

Упражнение #3 – Наклон во фронтальной плоскости

Важные моменты:

Исходное положение – стоя в положении «разножка». Опорная левая нога впереди, правая нога расположена сзади с опорой на пальцы.

На вдохе делаем наклон вправо. При этом правой рукой активно тянемся вправо, а левым бедром тянемся в противоположную сторону – влево. На выдохе возвращаемся в исходное положение, при этом ощущаем формирование «орешка» под аркой опорной ноги.

Двигаемся строго в одной плоскости так, словно находимся между двух стен.

Выполняйте движения в небольшой, но достаточной для ощущения в ягодицах амплитуде.

Если чувствуете дискомфорт, то допустимо выполнять движение правой рукой вперед по диагонали под 45°, а левой ягодицей тянуться по диагонали в противоположную сторону.

Для усиления эффекта от упражнения включите в движение левую руку – при движении вниз вытягивайте ее над головой, как бы накрывая себя сверху.

Повторите упражнение на другую сторону.

Женские штаны галифе

Этот необычный крой подходит и для повседневной носки, и для торжественных мероприятий, ведь женские галифе могут изготавливаться из самых различных тканей. Так, эти брюки могут быть пошиты из хлопка или трикотажа, натурального льна, денима, а также из струящихся материалов наподобие шелка и атласа. Сочетать их с другими вещами не так то и просто, но если научиться это делать, стильный look для самых разнообразных случаев вам обеспечен.



Спортивные штаны галифе

Современные девушки хотят выглядеть стильно даже во время занятий спортом. Для этого удивительно хорошо подходят женские спортивные штаны галифе, которые выгодно подчеркивают:

  • стройность фигуры;
  • очертания бедер;
  • талии.

Кроме того, они способны скрывать некоторые недостатки форм, поэтому брюки такого кроя пользуются заслуженной популярностью у активных модниц. В штанах галифе удобно танцевать, прыгать, выполнять акробатические элементы, заниматься йогой, пилатесом, шейпингом и так далее. Этот предмет одежды совершенно не вызывает дискомфортных ощущений, поэтому он идеально подходит для длительных тренировок. К тому же, такие брюки очень хорошо сочетаются с кроссовками, кедами и другими видами спортивной обуви.


Женские кожаные галифе

Модели из натуральной кожи смотрятся экстравагантно, и надеть их может далеко не каждая девушка. Кожаные галифе подчеркивают все изгибы фигуры, поэтому стилисты рекомендуют носить такие брюки только тем прекрасным дамам, которые могут похвастаться идеальной стройностью силуэта и отсутствием лишних килограммов. Сочетать их проще всего со строгими рубашками белого цвета или блузами, не придающими верхней части тела дополнительного объема.


Широкие галифе

Однотонные штаны галифе классической формы понравятся тем женщинам, которые хотят внести разнообразие в ежедневный образ. Они хорошо сочетаются с рубашками, тонкими джемперами, жакетами и пиджаками. Обувь в этом случае должна быть закрытой – туфли-лодочки, элегантные ботильоны и ботинки на шнуровке в мужском стиле будут смотреться идеально. При этом черные галифе подобного рода можно комбинировать с офисными блузами белого цвета или любого из пастельных оттенков. Так прекрасная дама создаст стильный look, полностью соответствующий требованиям делового дресс-кода.



Зауженные штаны галифе

Хотя зауженный крой может сделать нижнюю часть тела более объемной, такая разновидность штанов галифе остается популярной у женщин на протяжении многих лет. Как правило, они имеют запах в области пояса и необычный декор в верхней части в виде красивого крупного банта, пуговиц или пряжки. Такие брюки очень хорошо сочетаются с большинством других вещей, однако, правильно комбинировать их с предметами гардероба, контрастирующими по цвету с основным материалом. Например, синие галифе лучше всего носить с белой или ярко-розовой блузой.



Женские брюки галифе для полных

Штаны такого кроя очень хорошо скрывают полные бедра и ягодицы, поэтому их можно и нужно носить девушкам с размером plus-size. Тем не менее, пышным красавицам подходят не все модели. Так, в этом случае лучше всего отдать предпочтение изделиям из струящихся тканей, имеющим пояс или запах в верхней части. Женские спортивные галифе и варианты из натуральной кожи девушкам, имеющим несколько лишних килограммов, не подходят.

Брюки галифе: особенности

Штаны галифе отличаются своей уникальной формой – большое расширение в области бедер, зауженные или облегающие в нижней части ног.

Изделие считается практичным, комфортным вариантом, помогает женщинам скрывать определенные изъяны фигуры.

Откуда пришла мода на галифе

Свой стиль брюки галифе берут из военной формы конца 19 века. Данная вещь стала популярной во всем мире благодаря генералу Галифе. Это была новейшая форма французских солдат – до этого военнослужащие носили облегающие лосины.

Почему галифе такой формы

В одном из сражений генерал получил ранение в область бедра, из-за чего оно стало искривлено. Чтобы Галифе чувствовал себя комфортно на светских приемах, был разработан новый фасон брюк.

Брючки стали популярным элементом одежды. Отметим еще за одну особенность – практичность, их легко заправлять в сапоги.

В начале 21 века такая одежда стала трендовой в женской моде. Сегодня галифе – простой, практичный предмет гардероба, подходящий под различные стили.

Какие недостатки фигуры скрывает галифе

Выбирая такие штаны, модница должна помнить: они подходят не всем дамам. Девушки с фигурой типа «перевернутый треугольник» по достоинству оценят это изделие. В гардеробе они бесценны – позволяют визуально скорректировать силуэт.

Галифе способны визуально устранить Х-образный контур ног, узкую область таза, чрезмерно полноватые или худые ножки, целлюлитные складки на бедрах.

Модные тенденции этого сезона обязательно включают в себя галифе. Если фигура девушки не имеет изъянов, не стоит отказываться от этой модели брючек

С ними будет сочетаться большинство привычных вещей из шкафа, акцентируя внимание на достоинствах телосложения

Модные тенденции

При помощи брюк-галифе можно получить стильные и трендовые образы:

  1. Стиль милитари. Он отлично остаётся с такими штанами. Из обуви выбрать сапоги или туфли на каблуке с камуфляжным принтом. Верх должна быть однотонным: водолазка или футболка. Дополнить лук можно этническими элементами;
  2. Стиль Богема. Для его создания нужно надеть галифе в тандеме со свободной блузкой из шелка и жакетом из трикотажа. Дополнят лук эффектные украшения в виде цепочки, браслета и очков;
  3. Стиль денди. Это английский стиль, который предполагает брюки-галифе в сочетании с блузкой, декорированной жабо или рюшами. Сделать лук более оригинальным поможет стильный шарф, мини-сумка и ботильоны;
  4. Деловой стиль. Он является одним из самых сложных. Но брюки-галифе при правильном сочетании с остальной одеждой могут стать незаменимыми. С одной стороны, они консервативные, а с другой – они создают основу для делового, но при этом неформального стиля. Выбирать штаны, пошитые из костюмной шерсти или габардина насыщенного, а также пастельного цвета. К такому низу подобрать женственную блузку, декорированную рюшами или воланами, топ простого кроя. Чем проще будет верх, тем лучше. Дополнят тандем короткие жакеты приталенного кроя.

Брюки-галифе – это оригинальная и стильная вещь, примерив которую каждая девушка станет выглядеть модно и привлекательно. Сочетайте такие штаны с простыми вещами, чтобы образ получился гармоничным. Конечно, отправиться на торжество в такой одежде не получится, но зато это отличный вариант для выхода на работу, прогулку или свидание с любимым человеком.

С чем можно сочетать женские галифе

Как это ни странно на первый взгляд, но стиль таких брюк хорошо сочетается почти с любой одеждой. Единственная деталь в гардеробе женщины, которая отважилась выйти в свет в брюках галифе — это верх. Именно он требует тщательного подбора.

Если вы желаете оставаться на пике моды, то предпочтительнее сочетать брюки данного модного покроя с классическими рубашками, майками простого силуэта, водолазками и даже пиджаками. Вы будете стильно выглядеть, если на вас будут надеты эти брюки в сочетании с кардиганом в стиле «сафари». Причем желательно, чтобы кардиган был приталенным и подчеркивал женственность фигуры. Еще носят брюки-галифе с укороченными свитерами, свитшотами, жилетами и топами.

Если в вашем гардеробе присутствует еще одна ультрамодная вещица, а именно — безрукавка из искусственного или натурального меха, то она также может составить пару вашим галифе. Особенно оригинально такой модный ансамбль будет выглядеть, если спинка у вашей безрукавки будет выполнена из плотного трикотажа или джинсовой ткани, которая станет изюминкой и будет подчеркивать экстравагантность вашего наряда.

Галифе с завышенной талией лучше носить с приталенными футболками, водолазками, майками, блузками или рубашками. Верхнюю одежду лучше вправить в брюки или джинсы, так образ будет смотреться гораздо более изящно.

Подходящая цветовая гамма сопутствующей одежды

Если рассматривать цветовую гамму вещей, которые удачно сочетаются с такими брюками, то тут лучше не рисковать и выбирать однотонные вещи. Как утверждают стилисты, в комплекте, где присутствуют эти ультрамодные брюки, не должно быть более двух тонов, иначе ваш ансамбль будет выглядеть тяжелым и «перегруженным».

Всем представительницам прекрасного пола, следящим за модой, наверняка хорошо известно, что модными цветами этого сезона являются шоколадный и бежевый. К штанам галифе этих актуальных оттенков предпочтительнее выбирать верх в классической цветовой гамме — белой или черной.

Военные галифе также очень актуальны и невероятно стильно смотрятся с верхними вещами, выполненными в цвете хаки. К слову, стиль Милитари мы рассматривали вот в этом обзоре, заходите за порцией фото и классной информации.

Обладательницам крупных размеров следует выбирать брюки галифе темных тонов, делающих ножки стройнее. А вот тем, у кого лишние килограммы отсутствуют, можно смело приобретать даже светлые модели этих стильных штанов.

Модные модели кожаных брючек

Еще не так давно при упоминании о кожаных штанах воображение рисовало дерзкую байкершу в мотобрюках грубой фактуры. Если для байкеров такой предмет гардероба – вещь, несущая защитные, утилитарные функции, то обычным девушкам, далеким от скорости и романтики, в них нет никакой необходимости.

Для модниц представляют интерес совсем другие модели, выполненные из тонкой кожи или экокожи. Разумеется, для лета эти фактуры неприемлемы, а вот для прохладного времени года – более чем, ведь они не только теплые, но и устойчивые к влаге и грязи.

Итак, какие же фасоны кожаных брюк следует считать трендовыми, давайте разбираться.

Узкие

Стильные узкие брючки – великолепное решение для длинноногих красавиц. Skinny представляет собой брюки, которые плотно обтягивают тело и смотрятся, как вторая кожа. Ну а если уж речь идет о кожаных скинни, то можно предположить, насколько тесно они облегают ноги и как сексуально они смотрятся на девушке.

Неслучайно всевозможные вариации кожаных штанов можно увидеть и в повседневной жизни, и на фото в глянцевых журналах. Модель, полюбившаяся представительницам прекрасной половины человечества, успешно вписывается в повседневный и вечерний стиль, а некоторые девушки даже отваживаются использовать ее и при создании офисных луков.

Прямые

Существуют и другие вариации кожаных брюк, в точности повторяющих лекала своих «родственников» из ткани. Не теряют актуальности прямые штаны (classic-style), которые, несмотря на классический лаконичный крой, всегда смотрятся свежо и небанально.

Преимущество этой универсальной модели в том, что, в отличие от скинни, она подходит девушкам с любым типом фигуры, а сочетать ее можно с каким угодно верхом.

Клеш

Ностальгия по 70-м прошлого века нашла отражение в ретро-трендах, самым ярким из которых являются брюки клеш. Кожаные штаны, расклешенные от колена или от самого бедра, прекрасно сочетаются с другими предметами гардероба в стиле хиппи и бохо – джинсовым жилетом, цветной рубашкой, босоножками на платформе и аксессуарами с элементами хэнд-мейда.

Брюки клеш будут хорошо смотреться на девушках с полноватыми икрами.

Укороченные

Укороченные кожаные брючки давно уже покорили сердца модниц. А как же иначе, ведь подобная стильная вещица как нельзя лучше подчеркивает изящные и стройные лодыжки.

Высокие девушки вполне могут носить их с балетками и кедами, а вот миниатюрным барышням лучше надевать туфельки на шпильке. Высокий каблук визуально добавит роста и сделает силуэт стройнее.

Широкие

Не теряют актуальности широкие кожаные брюки. Свободный крой привлекателен для полных девушек, которые не могут позволить себе обтягивающие модели.

При этом нужно, чтобы длина штанин классических брюк была правильной – закрытый каблук и открытый носок. Это правило, естественно, не распространяется на кюлоты и капри.

Галифе

Брюки-галифе выбирают смелые девушки, предпочитающие креативный стиль в одежде. Подобная модель будет идеально смотреться на девушках с фигурой «перевернутый треугольник». Свободные штанины, перехваченные на щиколотках манжетами, уравновесят верх и низ силуэта.

Цвета и узоры

Сложный фасон брюк не предусматривает дополнительного декора и сложных рисунков. Ткань должна быть однотонной, а ее цвет глубоким и насыщенным.

Черный

Традиционный и слишком строгий черный цвет выгодно компенсирует белый или кремовый топ с высоким горлом. Следует избегать строгих белых рубашек мужского кроя.

Синий

Глубокий синий цвет галифе в сочетании с белой шелковой блузой сделает образ сдержанным и приемлемым для рабочих будней.

Серый

Строгий серый цвет практически полностью нивелирует сложный фасон галифе. Модель подойдет для создания делового образа.

Полностью белый наряд, элементом которого выступают брюки галифе – элегантный, женственный и по-летнему свежий.

Желтый

Лимонные оттенки желтого или напротив, насыщенный цвет варенного желтка легко скомбинировать с белыми блузами в легкий цветочный узор.

Бордовый

Насыщенный бордовый сочетается со приталенным белым кашемировым свитером или белой шелковой блузой. Бордовые брюки галифе отлично смотрятся на женщинах славянского цветотипа.

Камуфляжный

Милитари тематика остается востребованной уже не первый год, поэтому оливковые, песочные, болотные и темно-зеленые оттенки брюк галифе встречаются чаще остальных.

Красивые и удобные модели детских толстовок, с чем лучше носить такую одежду

Хаки

Сложный оттенок хаки легко комбинировать с предметами гардероба на контрасте с белыми, черными, темно-синими и болотными оттенками.

Клетка

Брюки в клетку требуют однотонного черного или белого сдержанного верха или пиджака, выполненного из той же клетчатой материи.

Полоска

Брюки галифе с вертикальными цветовыми полосами различной ширины не слишком контрастного оттенка визуально удлиняют ноги.

Кому подходят

Их могут себе позволить девушки с тонкой талией. Но и обладательницы пышных и узких бедер не должны от них отказываться. Эти универсальные штаны скроют шероховатости фигуры. Полные бедра необходимо маскировать моделью, которая будет сужаться в самом низу, у лодыжек. А если подобрать верх с широкими плечиками, можно добиться силуэта «Песочные часы». Посмотрим на женские брюки-галифе на фото ниже.

Подходят девушкам с фигурой «Прямоугольник», где нет талии. Брюки-галифе вытягивают ее, делая образ более женственным. Даже пышные красавицы с размером plus-size могут подчеркнуть аппетитные формы галифе из струящихся тканей с поясом или запахом в верхней части. Главное, выбирать свободные модели, которые скроют лишний объем в бедрах и животик. Лучше покупать штаны темных оттенков: черного, темно-серого, коричневого, синего, хаки. И чтобы они были шире на 1–2 сантиметра с обеих сторон

Таким образом, будут отвлекать внимание от полной фигуры, делая акцент на модели брюк

Низкий рост можно обыграть высоким каблуком и моделью брюк с высокой талией. Обувь необходимо подбирать по цвету к галифе, и желательно с острыми носами. Обувь на плоской подошве могут себе позволить женщины исключительно высокого роста.

Особенности кроя

К характерным особенностям брюк галифе относятся свободный крой на бедрах, облегающий — у щиколоток. Сужение может начинаться от голени либо от колена. Встречаются модели длиной до косточки, укороченные варианты с манжетами, отворотами.

Пользователи тематических ресурсов часто интересуются, почему у штанов такая необычная форма. Разгадка кроется в историческом происхождении модели. Создателем фасона стал французский генерал Гастон Огюст Галифе, который пытался замаскировать бедро, изуродованное после ранения на войне. Изначально брюки использовали исключительно военные, а в 80-е годы они неожиданно появились на подиуме, после чего получили распространение в обычной жизни.

Прелесть необычного фасона заключается в том, что он скрывает лишние сантиметры в области бедер, а также добавляет недостающий объем при излишней худобе. Высокие стройные девушки смогут придать собственным формам соблазнительности при помощи брюк из плотной ткани

Полным дамам рекомендуется обращать внимание на модели со складками и стрелками, идущими от линии талии. Однотонные матовые изделия стройнят, придают благородства

Женщинам в возрасте подойдут брюки, окрашенные в приглушенные оттенки. На пропорциональной фигуре наиболее привлекательно смотрятся модели из плотного трикотажа. Если бедра стройные, подбираются изделия и легких струящихся тканей. Неплохо выглядят женственные варианты с драпировками, а высокая линия талии сделает силуэт более гармоничным.

Физические нагрузки для похудения — план тренировок

Считается, что аэробные тренировки наилучшим образом способствуют жиросжиганию. Но на самом деле такие дисциплины, как бег, аэробика, работа на велотренажере, групповые степ-занятия, как правило, дают слабые результаты и подходят лишь как дополнение к силовому тренингу. Все дело в стимуляции гормональной системы. Во время кардио не вырабатываются анаболические гормоны, поэтому такие занятия имеют невысокую продуктивность в плане снижения веса.

С другой стороны – тренировки с отягощениями. Подобные нагрузки подвергают мышцы тела стрессу. При выполнении интенсивных силовых упражнений происходит повышенная выработка анаболических гормонов, которые активно стимулируют липолиз – расщепление жировых клеток. После этого капельки жира поступают в мышечные волокна в качестве источника энергии. Так, постепенно, спортсменка избавляется от лишнего веса и целлюлита в проблемных местах.

Женский организм работает иначе, чем мужской. Связано это прежде всего с менструальным циклом. Первые 12–14 дней после месячных женщина ощущает приток сил и энергии. В это время ей разрешается максимально нагружать мышцы тела. После овуляции женский организм снижает расходование энергии примерно на 2 недели. В течение данного интервала следует заниматься только легкими упражнениями. Таким образом, тренинг для девушек должен иметь периодизацию.

Первые 2 недели после месячных:

  • Ноги, ягодицы: приседания со штангой (допускается использовать тренажер Смита) – 5х15.
  • Спина, бицепсы: тяга на вертикальном блоке за голову – 5х15.
  • Трицепсы, частично грудь: жим штанги лежа узким хватом (можно в тренажере Смита) – 5х15.
  • Плечи: разводка гантелей через стороны (стоя) – 5х15.
  • Пресс: скручивания на полу – 4 подхода на максимум.

Заниматься следует 3 раза в неделю. Длительность перерывов между подходами – 60 секунд. Перед каждым упражнением нужно выполнять 1–2 разминочных сета с минимальным весом.

Следующие 2 недели после овуляции:

  • Спина, бицепсы: тяга нижнего блока к животу (сидя) – 4х15–20.
  • Трицепсы, частично грудь: жим штанги лежа узким хватом – 4х15–20.
  • Плечи: жим гантелей над головой (сидя) – 4х15–20.
  • Кардионагрузка: электронная дорожка (бег в низком темпе или ходьба) – 30 минут.

Завершим главу советом для девушек – не бойтесь нарастить большие мышцы и потерять женственность. Без использования синтетических анаболических гормонов вы не сможете существенно увеличить мышечную массу тела. В женском организме секреция тестостерона в 10 раз слабее, чем в мужском. Пониженный гормональный фон не позволит «раскачаться» до уровня профессиональных спортсменок, даже при использовании силового тренинга.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации