Андрей Смирнов
Время чтения: ~16 мин.
Просмотров: 1

Классификация ортопедических стелек, важные правила и критерии выбора

Что собой представляют

Ортопедические стельки рекомендованы для профилактики и избавления от проблем, которые связаны с биомеханикой стоп. Супинатор в них представляет собой часть изделия, предназначенного для поддержания внутренней зоны ступни. Стельки показаны при различных нарушениях костно-мышечного аппарата, для лечения плоскостопия и деформаций опорно-двигательной системы.

В отличие от обычных вариантов, обеспечивающих только дополнительную амортизацию и комфорт стопы, эти модели позволяют распределить нагрузку таким образом, чтобы колени, тазобедренный сустав, ступни и позвоночный столб не испытывали критического давления, которое может нарушить их работоспособность. Конструкция большинства изделий, представленных на современном рынке, включает в себя: супинатор, клинья, изменяющие угол расположения стопы, углубление в районе пятки, а также хлястик, обеспечивающий корректную постановку пальцев. Тем, кто впервые сталкивается с подобными стельками, стоит знать, что существует период привыкания, в начале которого нередко возникает выраженный дискомфорт.

1 Разновидности супинаторов

Ошибочно называть всю ортопедическую стельку супинатором. Пара туфель может быть обычной — без специальных вкладышей и особенностей колодки, но иметь требуемое уплотнение в средней части стопы.

Супинатором называют конструкции на стельке или внутренней поверхности обуви, призванные поддержать заднюю часть свода стопы. Упругую подушку под пяткой можно назвать»супинатором».

Существуют следующие разновидности супинаторов:

  1. 1. Силиконовые подушки или жесткая пластиковая вставка на клеевой основе. Такие вкладки можно крепить к внутренней поверхности, если в изначальной конструкции супинатор отсутствует. Необходимо подобрать подходящий для конкретной стопы размер. Подобные приспособления пользуются особой популярностью у женщин, носящих туфли на высоком каблуке.
  2. 2. Ортопедические стельки с супинатором. Подобные вставки всегда имеют необходимое уплотнение не только в области подъема стопы, но и в области пальцев.
  3. 3. Каплевидное уплотнение, вложенное между слоями приклеенной стельки. Большинство туфель и ботинок сегодня продается с уже выполненным уплотнением для свода стопы, хотя называть подобную пару — ортопедической было бы неверным.
  4. 4. Супинатор в ортопедической обуви. Такие туфли изготавливаются индивидуально на заказ в случаях серьезной патологии развития стопы. Ее изготовление — довольно сложный процесс, требующий от мастера определенных знаний и навыков. К подобной обуви применяется множество стандартов как в плане конструкции, так и требуемых для исполнения материалов.

При выборе супинатора следует ориентироваться не на материал изготовления, а на удобство и функциональность вкладыша. Гелевые и силиконовые приспособления являются больше маркетинговым ходом, потому как плохо подходят даже в целях профилактики. Слишком мягкий материал не способен обеспечить достаточную жесткость поддержки. Анатомически правильно выполненная стелька из плотного, но обтянутого кожей материала, будет гораздо удобнее и принесет больше пользы.

Виды супинаторов

Если говорить о супинаторе, встроенном в стельку обуви, то определить, есть ли он, можно, прощупав стельку с внутренней части. Супинатор ощущается как упругий бугорок, который при надавливании пружинит и стремится возвратиться в исходное положение. Как правило, практически вся фабричная обувь, а также индивидуально изготовленные образцы имеют супинатор. Однако, если Вам попался образец, где, по вашему мнению, отсутствуют супинатор, то можно приобрести стельки с супинаторами, кожаные или гелевые вкладыши для поддержки и коррекции разных сводов стопы.

Стельки различаются по материалу, из которого они изготовлены:

  • силиконовые, которые вкладываются в обувь и принимают форму стопы, точно моделируя свод с внутренней стороны. Они используются исключительно для профилактики плоскостопия, предупреждения усталости мышц. При избыточной массе тела такие стельки неэффективны;
  • стельки из кожи, вспененной резины или пенополиуретана более жесткие, и поэтому используются в начальных стадиях плоскостопия. В кожаных стельках супинатор чаще всего изготавливается из металла и обшивается кожаным чехлом;
  • жесткие стельки, которые используются при стойких деформациях стопы. Они изготавливаются из пластика, графита с жесткими металлическими супинаторами.

По своему назначению супинаторы бывают двух видов:

  • для поддержки продольного свода;
  • для поддержки поперечного свода, которые очень часто необходимы представительницам прекрасного пола, предпочитающим постоянное ношение обуви на высоком каблуке. Для туфель отлично подойдут стельки со встроенными супинаторами, а для открытой летней обуви лучше использовать гелевые подушечки-супинаторы с клеящейся поверхностью. В зависимости от места возникновения проблемы можно выбрать подпяточный вкладыш или модель для поддержания передней части стопы.

Разновидности

Такие вкладыши обеспечивают человеку комфорт при длительном пребывании на ногах. Также использование ортопедических силиконовых стелек является реабилитационным средством для людей, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Главное – проконсультироваться с врачом, чтобы коррекция приносила исключительно пользу.

По назначению

Профилактические вкладки используют, чтобы предотвратить скольжение ноги и смягчить удары при ходьбе. Позаботиться о своих ножках следует людям, чья жизнь проходит в постоянном движении, либо их работа связана с длительным нахождением на ногах. Например, парикмахерам, курьерам, спортсменам. Профилактические силиконовые косметические стельки можно выбирать самостоятельно.

С ортопедическими изделиями следует быть более аккуратным: неправильно подобранные вкладки могут усугубить деформацию суставов и кровеносных сосудов. На консультации врач-ортопед выясняет проблему и уже с учетом специфики стопы рекомендует коррекционные вкладыши. В зависимости от конструкции силиконовые вкладки выполняют следующие задачи:

  • снимают нагрузку на стопу;
  • корректируют положение косточки большого пальца;
  • формируют поперечный и продольный своды.

Ортопедические вкладыши показаны больным сахарным диабетом, людям с лишним весом, при заболеваниях позвоночника и суставов. Также врачи рекомендуют их беременным, чтобы воспользоваться возможностью снизить непривычные нагрузки, тем самым предотвращая варикозное расширение вен.

ПрофилактическиеОртопедические

По конструктивным особенностям

Силиконовые вкладки спасают ноги от мозолей, развитие которых часто спровоцировано неправильной обувью. В зависимости от зоны, испытывающий наибольший дискомфорт, и модели обуви, для которой они предназначаются, можно выбрать различные конструкции вкладышей:

  1. Под переднюю часть ступни. Подобную разновидность силиконовых стелек для обуви на каблуках используют, чтобы предотвратить смещение ноги вперед и снизить нагрузку. Незаменимы при ношении босоножек, когда пальцы норовят выехать за пределы подошвы прямо на асфальт. Устраняют скольжение при ходьбе, служат профилактикой появления мозолей и натоптышей в плюсневой области.
  2. Полустельки. Несут ортопедическую функцию, позволяя стопе находиться в правильном положении. Рекомендуются для постоянного ношения профессионалам, проводящим много времени на ногах. Предотвращают развитие плоскостопия, облегчают дискомфорт при артритах.
  3. Подпяточники. Плотный силикон амортизирует пятку при ходьбе, снижая нагрузку на позвоночник. Высокие бортики защищают ее от травм со всех сторон. Используют изделия при пяточных шпорах, в период реабилитации после переломов, во время беременности или при занятиях спортом.
  4. Клин. Снимает напряжение в продольном своде, служит профилактикой развития продольного плоскостопия. Межпальцевый силиконовый клин фиксирует правильное положение пальчиков, предотвращает появление мозолей межфаланговых суставов.
  5. Фиксатор пятки. Крепится на задник, защищает ахиллово сухожилие от трения и травм. Незаменим при разнашивании новых туфель, а также при появлении мозолей.
  6. Полоски под ремешки. Избавляют ножки от натирания узкими деталями босоножек, приклеиваются на давящий ремешок с внутренней стороны. Разработаны модели специально для вьетнамок. Прозрачные детали предотвращают скольжение стопы, защищают от натирания кожу между пальцами.

Под переднюю часть ступниПолустелькиПодпяточникиКлинФиксатор пяткиПолоски под ремешки

Пошаговая инструкция


Хотите узнать, как сделать ортопедические стельки своими руками? В простой инструкции мы расскажем, как шаг за шагом смастерить профилактические ортопедические стельки для регулярного ношения:

  • Возьмите старые стельки от обуви, которую вы планируете носить.
  • Встав на старую стельку босой ногой, отметьте точку между первым и вторым пальцем – здесь необходимо наклеить плотный ватный шарик с примерным диаметром в 1,5 см (можно закреплять элементы при помощи пластыря).
  • Теперь предстоит один из самых сложных этапов – подобрать комфортный подъем стопы. Для этого используется та же вата или бинт. Подкладывайте их под свод стопы, корректируя объем, если ступня ощущает чрезмерное давление или неудобство или, напротив, своду не оказывается необходимые поддержка. После того, как вам удастся подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старой стельке.
  • Перенесите контур стельки на хорошо вентилируемый материал, лучше из хлопка. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх стельки, накрыв им шарик под пальцами и валик под сводом. Проследите, чтобы в процессе работы они не сместились. Для того чтобы верхняя часть стельки лучше держалась, ее можно по контуру прошить нитками вручную или на машинке.
  • Вставьте стельку в обувь и оцените, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут немного непривычными, но подобное возникает при использовании любых ортопедических стелек. Главное, чтобы не было боли.
  • Вы успешно прошли только половину пути. Теперь предстоит с помощью той же инструкции смастерить вкладыш и для другой ноги. Использовать прежний шаблон, сменив лицевую и изнаночную сторону старой модели не получится, ведь стопы человека не значительно, но отличаются.

Несмотря на то, что в сети можно встретить рекомендации по изготовлению ортопедических стелек и для детей, мы настоятельно не рекомендовали бы вам ими пользоваться. Покупайте детские стельки и обувь только у качественных производителей, к коим относится российская фирма по производству обувь Ортек.

Ребенок не сможет адекватно оценить степень удобства самодельного вкладыша, а значит, вместо исправления дефекта вы можете его усугубить или приобрести новые проблемы. К тому же готовые ортопедические стельки в аптеке имеют вполне доступную стоимость, а огромное количество моделей позволяет подобрать оптимальный вариант любому пациенту.

Как сделать стельки за 15 минут?

В нашем мастер-классе вы сможете быстро и качественно сделать стельки, которые не нужно обрабатывать на швейной машинке.

Из кожи

Подготовим необходимые материалы и инструменты:

  • Кожа или заменитель кожи.
  • Мел, мыльце или белый карандаш.
  • Клей “Момент”.
  • Ножницы.
  • Защитные перчатки.

Подробный алгоритм действий:

Берем старую стельку или из другой новой обуви, прикладываем к коже и обводим границы белым карандашом.
Переворачиваем кусок кожи на изнаночную сторону – с ней мы и будем дальше работать.
Вырезаем необходимые стельки для обуви своими руками из кожи и вкладываем в обувь.
Проверяем, подходят ли размеры новой подкладки. Если она больше, то можно загнуть края на боковые части обуви с внутренней стороны или аккуратно обрезать лишний материал

Выполняем такие манипуляции до тех пор, пока обувная подстилка идеально не ляжет в нашу обувь.
Наносим клей “Момент” по всей длине на изнаночную сторону кожаного материала.
Осторожно приклеиваем подкладку для обуви, начиная с пятки.
Тщательно прижимаем и расправляем по всей поверхности.

Вот и вся работа! Новая кожаная стелька готова к использованию.

Из картона

Сделать обувную подстилку из картона очень легко и доступно, а главное — дешево. Сегодня мы рассмотрим два простых способа изготовления стелек из такого материала.

Способ первый:

  1. Берем подготовленный картон и выбранный материал.
  2. Прикладываем подошву обуви к картону и рисуем шаблон будущего изделия.
  3. Делаем по две заготовки из подкладочного материала для стельки, которые должны по размеру быть больше картонных заготовок.
  4. Прошиваем тканевые подкладки друг к другу и выворачиваем на лицевую сторону, учитывая, что внутри подкладок должен находиться картон.

Способ второй:

  1. Ставим ногу на плотный ватман или картон.
  2. Обводим границы простым карандашом.
  3. Подобные манипуляции проделываем и со второй ногой.
  4. Далее вырезаем эскиз будущего изделия.
  5. Вкладываем заготовки в обувь, если нужно — обрезаем лишний материал.
  6. Такую же работу проделываем и со второй подкладкой из картона.

Из коврика для йоги

Может у вас залежался коврик для йоги и вы им совершенно не пользуетесь? Тогда примените его в выгодном деле. Из него можно изготовить стельки для обуви.

Соответствуя схеме, пройдем все этапы работы:

  1. Возьмите свою обувь, поставьте ее на гладкую сторону коврика и обведите мелом все границы подошвы. После прорисовки одной пары стелек отмечаем вторую. В итоге — у нас должно получиться 4 стельки: две правых и две левых.
  2. Склеиваем одинаковые пары между собой.
  3. Оставляем обувную подкладку на просушку.
  4. После полного высыхания клея можно смело вкладывать стельки в любимую обувь.

Это все, работа готова!

Физиология и развитие стопы у малышей

Стопа новорождённого плоская при рождении, а на месте будущего свода сформирована жировая подушка, выполняющая роль пружинящей рессоры.

Она-то и помогает начинающим ходункам держать равновесие, а также гасит ударную волну, воздействующую при ходьбе на позвоночный столб и ножные суставы, являясь амортизатором до трёхлетнего возраста. Сводчатый подъём становится заметен только у пятилетних. Арочное строение ступни развивается примерно к десяти годам.

У начинающих ходить малышей точка опоры приходится на наружный свод (варус), а затем на ту самую подушку, что заваливает ноги внутрь (вальгус). Примерно к четырём годам их положение приходит в норму.

Таким образом, детское плоскостопие у пятилетних – это нормально.

Главные моменты в работе рассматриваемых стелек:

  • Снижает усталость и оказывает положительное воздействие на кровообращение;
  • Повышение устойчивости во время передвижения;
  • Предупреждение развития проблем с опорно-двигательной системой;
  • Минимизация воздействия на позвоночник, голеностопные, а также коленные суставы;
  • Общее улучшения состояния человека.

При каких состояниях назначается ношение индивидуальных супинаторов:

  • Отклонение первого пальца стопы (так называемые шишки на стопах);
  • Пяточная шпора;
  • Плоскостопие;
  • Подагра;
  • Болезненные ощущения в спине и стопе;
  • Последствия полученных травм нижних конечностей;
  • Неврома Мортона;
  • Укорочение конечности;
  • Беременность.

На данный момент наиболее проверенным методом, позволяющим оценить состояние свода стопы, считается компьютерное сканирование. 

Этот способ помогает увидеть происходящие изменения, благодаря чему можно провести правильное моделирование будущей стельки. Качественно сделанную обувь нельзя представить без супинатора.

Несмотря на это, большинство обуви не имеет такого устройства. Поэтому, в качестве профилактики перегрузок во время долгой ходьбы, стояния или при выполнении физических нагрузок, нужно самостоятельно подумать о здоровье, воспользовавшись стельками. 

Каждый человек индивидуален, а стандартная обувь, купленная в магазине, просто не учитывает существующие ньюансы.

Наша основная цель – использовать передовые разработки ортопедии и за счет этого решать конкретные проблемы.

Плоскостопие у взрослого человека, в отличие от малышей, не поддается сто процентному лечению, но используя индивидуальные супинаторы, можно сделать процесс ходьбы более комфортным. Избавиться от болезненных ощущений в позвоночнике, тазобедренном и коленном суставах.

Производство ортопедических стелек, сделанных под индивидуальные требования, происходит на стопе больного, при этом во внимание берутся все особенности анатомического характера и проводится необходимая коррекция сводов стопы. Это и является коренным отличием индивидуального изделия

Наша компания может изготовить стельку для обуви любых фасонов и различной высотой каблука. Продукция, выпускаемая нами, является одной из самых тонких, поэтому отпадает необходимость в приобретении обуви на размер больше. 

Как правильно носить и ухаживать за индивидуальными ортопедическими стельками

При производстве супинаторов используются только натуральные и безопасные для человека материалы – шерсть, хлопок, кожа, вкладыши из пластика, а также особая латексная резина. 

Ортопедические супинаторы помогают снизить объем весовых или ударных нагрузок на позвоночник, отвечают за поддержание стоп в правильном положении. 

В обуви они размещаются таким образом, чтобы пятка изделия упиралась в задник обуви, а расположение ставок полностью имитировало естественные своды.

Имейте в виду, что если вы в первый раз используете специально разработанные стельки, может наблюдаться некий дискомфорт (на протяжении трех – пяти дней), который вызван с отвыканием стопы от прежней работы сводов. Спустя некоторое время неприятные ощущения пропадут.

По истечению восьми – десяти месяцев (здесь все зависит от того, насколько часто и много вы двигаетесь и массы тела) супинаторы утрачивают первоначальные характеристики, поэтому их стоит поменять. 

Если стельки загрязнились их можно промыть, для этого подойдет теплый мыльный раствор, после чего просушить естественным способом, не используя каких-либо приборов. 

При повышенном температурном режиме или сушке с помощью оборудования, супинаторы утрачивают эластичность, а также форму. Их эффективность падает в разы.

Коррекция, основанная на ортопедии, это важнейший вспомогательный вариант, помогающий справиться с заболеваниями голеностопного сустава, стопы. 

Коррекция имеет неоспоримое значение в процессе восстановления естественной механики опорно-двигательного аппарата. Правильно выбранная стелька восстанавливает амортизирующие функции и снижает нагрузку. Все это в значительной степени снижает боли.

Ношение ортопедических супинаторов рекомендовано лицам, чья работа связана с продолжительной ходьбой или стоянием, тем, кто выполняет физические нагрузки.

Еще по теме «Нужны ли супинаторы в детской обуви»:

Какой фирмы лучше взять обувь на первые шаги?

У детей до двух лет уплощение свода стопы является Подскажите пожалуйста где купить обувь для дитя и сколько это стоит, какой лучше фирмы покупать, на что обращать внимание кроме..

анатомическая обувь

это первое лето для моей Лизочки на ногах, и я как-то особенно по поводу обуви переживаю. то стельки не анатомические, то подошва слишком дубовая..а как вы первую «ходячую» обувь выбираете?

Необходимость супинатора?

Вот смотрю — мой дома ходит (за ручку, за машинкой) — ножки ровно ставит. А на улице в сандаликах косолапит как-то и ногами загребает… Думаю все дело в этом супинаторе — чтот он сильно там выпирает, может оторвать его? Так ли он необходим?

Про ортопедические стельки еще вопрос

Какой должна быть стелька в детском ботиночке: с супинатором или без? У детей до двух лет уплощение свода у нас холодный пол, так что в сандалях или кроксах. Там на первом этаже (не помню номер кабинета)смотрит врач-ортопед, потом делаются мерки и заказывается обувь.

первая обувь какая?

Запуталсь я помогите! пришло время мелкому покупать обувь. Похоже существует 2 мнения о том какой должна быть первая обувь:1-на твердой подошве;2-на мягкой, про высокий твердый задник все говорят одинаково.

Как выбирать обувь?

Подскажите как выбирают первую настоящую обувь. Мы уже ходим держась за ручки, предполагаю, что в мае будем ходить на улице… Какую обувь на весну-лето-осень покупать? Как подобрать размер?

И какие они первые ботиночки?

Максим встает и ходит, опираясь на мебель. Врач настоятельно рекомендовал задуматься о первой обуви. Так какие они первые ботиночки?

Какая должна быть первая обувь

Как выбрать первую обувь для ребенка. Первые шаги -ЧАСТЬ 2. Какой должна быть стелька в детском ботиночке: с супинатором или без? Чтобы не возникло трудностей при выборе первой обуви для малыша, воспользуйтесь нижеприведенными советами: Не покупайте…

Ботиночки, со ступинатором или без??? вот в чем вопрос! Поможите!!!

Поэтому обувь нужно покупать с учетом так называемого оптимального «свободного пространства», которое позволяет детской Ты хочешь чтоб он дома в обуви ходил? Мы долго в носках с тормозами лазили. Но если покупать уже обувь, так с супинатором, жесткой пяткой…

что такое супинатор??

СУПИНАТОР СУПИНАТОР (от лат. supino — опрокидываю) — ортопедическое приспособление Покупаем отечественную обувь и с детских рынков, но обязательно с супинаторами и из Многие нарушения развития ступни возникают уже в детском возрасте, в большинстве случаев…

По материалу для изготовления различают

Гелевые или силиконовые

Крепятся надежно на нужное место. Есть несколько видов супинаторов, предназначенных для поддержки всей стопы или только части (пятки, носка).

Из натуральной кожи или флиса

Используются для изготовления индивидуальных изделий на заказ.

Выбор ортопедического супинатора зависит от особенностей стопы человека, целей использования. Покупая лечебные стельки, обратитесь за советом к доктору, сделайте заказ по снимку или отпечатку ноги. Для профилактики плоскостопия подойдут недорогие гелевые стельки, подобранные по размеру обуви.

Показания к использованию ортопедических супинаторов

Определить необходимость ношения супинаторов можно самостоятельно, если ноги устают, болят, или обратившись специалисту. Ортопедические стельки рекомендуются в следующих ситуациях:

  • Женщинам, постоянно надевающим туфли на тонком высоком каблуке выше 7 см.
    Стелька предотвратит появление натоптышей, мозолей. Уменьшит нагрузку на носок.
  • Для лечения и профилактики плоскостопия в любом возрасте.
  • При деформациях стопы от болезней. В группу риска входят диабетики, люди с лишним весом, артрозом.
  • Пяточная шпора. Может развиваться как самостоятельное заболевание или возникать после травмы.
  • Артрит. При данном заболевании носить стельку-супинатор просто необходимо.
  • Беременность. Для профилактики варикоза, отечности, снятия синдрома усталости ног.
  • Врожденные патологии стоп, другие деформации. Это повреждение тканей, нестандартная длина пальцев, культей, косолапость.

Противопоказания к ношению стелек

На сегодняшний день особых противопоказаний к использованию лечебных, профилактических супинаторов нет. Единственным исключением являются люди с повышенной чувствительностью кожи к материалу, из которого изготовлена стелька. При наличии аллергии достаточно заменить изделие на другое, и проблема решится.

Как выбрать ортопедические супинаторы

Размер супинаторов соответствует обувной линейке. Можно смерить каждую стопу сантиметром перед покупкой, так же поступить и со стелькой в магазине

Тогда ошибка будет исключена.
Обратите внимание на подъем супинатора. В лечебных моделях он высокий, в профилактических — плавный.
Оцените удобство при ходьбе сразу

Если испытываете дискомфорт, меняйте стельку. Неправильно подобранный супинатор провоцирует болезни стоп, а не исправляет их.
Не перепутайте левый и правый супинатор.
Помните, что высокий край должен быть с внутренней стороны ботинок, а круглая часть под пяткой.

Не носите стельку с обувью без каблука, например, чешках, валенках.
Супинатор быстро придет в негодность, сломается.

Для достижения максимального эффекта от носки специальной стельки, закажите изготовление супинатора по слепку стопы.
Следите за внешним видом, исправностью каркаса.

Уход за изделием в домаших условиях

Срок службы ортопедической стельки зависит от соблюдения рекомендаций по уходу, аккуратности и анатомических особенностей человека. Чтобы стелька не потеряла внешний вид, очищайте ее от грязи, пыли мыльной водой и мягкой тряпкой. Если поверхность истерлась, а каркас остался невредимым даже после многолетнего использования вы можете продолжать носить супинатор.

Ортопедические супинаторы точно необходимы при серьезных патологиях ног, пальцев, стоп. В этом случае доверьтесь советам и рекомендациям доктора. Благодаря этим приспособлениям для ходьбы вы можете излечиться от плоскостопия или предотвратить его появление.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации